A vacinação, em conjunto com o exame preventivo, de nome Papanicolaou, é a principal aliada da prevenção ao câncer cervical, mais conhecido como câncer de colo de útero. Contudo, ela não é a única. Simples mudanças de hábitos também podem ser eficazes no combate à doença, que é o terceiro tipo de câncer mais incidente entre mulheres.

Para se ter uma ideia, dados do Instituto Nacional de Câncer (INCA), de 2022, apontam que, apenas para triênio de 2023 a 2025, foram estimados 17.010 casos novos. Os números demonstram uma taxa de 15,38 casos a cada 100 mil mulheres no Brasil.

Em entrevista ao jornal Hindustan Times, Sonia Golani, ginecologista e obstetra consultora do Hospital Geral Bhailal Amin, na Índia, apontou medidas comuns que podem ajudar a prevenir a doença.

Confira!

1. Mantenha um peso saudável

2. Coma muitas frutas, vegetais e grãos integrais

3. Evite alimentos processados, carboidratos refinados, gorduras e carne vermelha

4. Limite o consumo de álcool

5. Seja fisicamente ativo, tente realizar ao menos 30 minutos de exercício, pelo menos 5 vezes por semana

De acordo com a profissional, essas cinco dicas, aliadas aos cuidados de costume, como evitar relações sexuais desprotegidas e fumar, são cuidados valiosos para prevenir o câncer cervical.

Entenda a doença

A causa mais comum é o vírus HPV (Papilomavírus Humano), especialmente o HPV-16 e o HPV-18, responsáveis por cerca de 70% dos cânceres cervicais.

A infecção pelo vírus é muito comum e ocorre por meio do contato sexual. Segundo o INCA, 80% das mulheres sexualmente ativas irão adquirir a doença ao longo da vida.

Fumar é outro fator de risco que pode resultar em câncer cervical. Estudos mostram que as toxinas presentes na fumaça do tabaco podem enfraquecer o sistema imunológico do corpo e danificar o DNA celular, o que pode contribuir para o crescimento do câncer.

Prevenção

A vacina contra o câncer de colo do útero está disponível por meio do Sistema Único de Saúde (SUS). O imunizante é recomendado principalmente para mulheres entre 9 e 26 anos.

Outro meio de prevenção é o Papanicolaou, teste realizado para detectar alterações nas células do colo do útero. Assim como a vacina, ele também está disponível em postos ou unidades de saúde da rede pública.

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07/02/2024 – Paraiso FM